星明
嘉姵黃
哲阿
銘峻范
毅惟
友志方
劇像偶
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:字鍵關
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導報合綜／穎世許者記，
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，溝水落翻慎不車通交，
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導報合綜／心中會社，
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穎關
品養保
瑋志黃
戀熱
婚結
星明
:字鍵關
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導報北台／涵新翁者記，
。知無太員議批宇庭丁遭反，
，帑公費浪團察考疑質，
，館踢府市到堅世王員議而，
，費經節撙有都對絕程行團察考，
，貴太票門為因是，
，幕閉開看沒以所之，
，關無團表代華中與團察考的府市北，
，應回)號三十二(天今宇庭丁長市副市北台，
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導報北台／中偉甘者記，
機開
機待
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發研
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:字鍵關
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。等鍵字數是則部下，
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導報合綜／心中聞新陸大
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。似類常非作操機人無與戲遊比類行飛玩：圖料資
。機人無術戰的用使軍陸陸大：圖料資
。示演繪測機人無型小：圖料資
。機人無裝吊：圖料資
。題難障保戰作原高批一了克攻，
，展拓的能性戰作原高備裝化訊資類大9等信通和報情察偵、制控揮指成完後先，
，律規化變及數參能性術技戰備裝化訊資集採素要全程過全，
，練訓裝實行進下件條氣天同不、拔海同不在，
，域地生陌原高至拉隊部將旅該，
，』性秉『的裡境環拔海高在備裝化訊資清摸為
。幕螢然躍策對進改標指能性備裝化訊資組萬近類大6的戰作原高關有，
，』庫料資障保戰作域地寒高原高備裝化訊資『的行運成建剛剛示展者記向地豪自，
，盤鍵擊敲傑蘇長旅旅該。驗考的境環劣惡原高了住受經備裝化訊資種51有還，
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導報合綜／心中聞新陸大，
師醫中
穎佳郭
所診醫中
堂善竹
:字鍵關
。狀症等痛腹、脹腹、祕便、良不化消生產免以，
，嚥慢嚼細並，
，用食量限需，
，化消易不，
，質物性膠種一出放釋會後熟蒸子粽，
，眾民的佳不能功胃腸於對；作發風痛成造類鮮海多過取攝免避並，
，料沾當粉生花以或生花的中料餡免避應，
，者患風痛是若，說師醫中穎佳郭
。味調來檬檸、薑、蒜、蔥的然天用利多可，淡清要味調時同，過炒油免避，式方等煮、蒸以餡內，味調與法方調烹重首應，者患病管血心於至；料餡等生花、黃蛋鹹、肉花五的油高代取類菜蔬以配搭再，粽纖高的作製所料材主為米糧雜穀五以擇選應者患病尿糖，議建師醫中穎佳郭，眾民的病性慢有患對針
。主為味原以應也議建故，高頗量含鈉，料醬等醬辣甜、醬茄番的用使常時子粽吃，醒提也他外另。康健於益有更，擔負胃腸少減，量含質維纖加增可僅不，用食果蔬鮮新拌涼、菜青燙如配搭並，等豆紅、麥燕、仁薏如，糧雜、類穀種各加添再可，議建師醫中穎佳郭，質維纖乏缺且，化消易不、高度黏米糯於由
。等梅烏、檬檸、醋：如，化消助以物食性酸些一合配以可議建則他，人的氣脹易胃於至。氣脹易不較後用食，米糯長代取米糯圓的化消好較擇選應則，人的差較能功化消於對，時同；肉肥代取肉白、肉瘦用改議建他。量熱低、油低於在點重，調強師醫中穎佳郭，時子粽做手動已自眾民是若。化消進促，膩油去飲茶的材藥中加添配搭時用食在可，外之取攝的量熱制控以，子綜的小較或低較量熱購選了除此因，示標量熱有已多子粽售市般一前目，為認師醫中穎佳郭？子粽售市擇選何如應眾民
。物食量熱高的維纖低、鹽高、油高於屬是子粽售市的數多，說以可此因。卡大0021達高更量熱其，粽葉荷的富豐料餡是若，卡大051至021約是後糖沾粽鹼，卡大052至012為約則個每粽粿於至；飯白的碗兩至半碗一於當相，量熱的卡大006至054有約粽肉售市通普，出指師醫中穎佳郭堂善竹。別差所有而同不餡內、小大其隨會量熱的子粽，言而般一
。題課的要重上活生為成已，康健顧兼又際之頤朵快大在夠能何如，說來眾民的生養求講多許於對，而然。動大指食住不忍了看人讓，目滿瑯琳類種子粽的上面市，了到節午端
導報合綜／心中活生，
